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Beneficios de los tés o infusiones

Los tés son usados desde la antigüedad por sus beneficios medicinales y sus sabrosos sabores. Las infusiones son conocidas desde antaño por sus beneficios medicinales así como por su sabroso sabor. 
Infusiones de Manzanilla, canela, Jengibre, menta y limón: todas con un sabor distintivo y beneficios para la salud. Manzanilla Beneficios: Ideal para las personas[…]

Capellini con Tomate y Limón y Arvejas con Almendras

                    Capellini con Tomate y Limón para 4 porciones Ingredientes: 1 lb the capellini o pasta integral 3 Lbs. de tomates maduros 1 diente de ajo rallado 2 cdas de jugo de limón 1 cdita de sal de mar 1 cdita de pimiento negra recién molida[…]

limpiador hepatico

LIMPIADOR HEPATICO

Ingredientes: 2 Manzanas 1 Remolacha mediana ½ Limon 1 cdita de jengibre rallado Procedimiento: 1. Lavar las manzanas y cortarlas en cuartos dejando la piel y eliminando las semillas. 2. Pelar la remolacha y cortar en cuartos. 3. Licuar todos los ingredients y servir frio. La manzana es un gran regulador intestinal por su alto[…]

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10 principios básicos para desintoxicarse

  Beba mucha agua pura, al menos ocho vasos de agua filtrada al día. Para recuperar el buen funcionamiento del tránsito intestinal agregue 2 cucharadas soperas de semillas de linaza a un vaso de agua y tómelo en la mañana y por la noche antes de acostarse. La linaza actúa como ‘escoba natural’ para barrer[…]

La alimentación constituye el PRINCIPAL factor para evitar el cáncer

  20% del cáncer es causado por los productos químicos en los alimentos. Las mujeres de países occidentales son más propensas a sufrir esta enfermedad, especialmente aquellas que viven en países que siguen una dieta rica en carnes, grasas, azúcares y harinas refinadas. La incidencia es mucho más baja en culturas donde se consumen más […]

Licuado de Piña y Perejil- sencillo y efectivo

Este licuado  es diurético, antiinflamatorio y agiliza el proceso digestivo. Para contrarrestar la retención de líquidos, preparelo y utilícelo como una excelente alternativa para el  desayuno del Lunes. Licué: 3 rebanadas grandes de piña 6 ramitas de perejil Hielo Tómelo a primera hora y consuma solamente fruta a lo largo de la mañana.

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Lunes sin Carne

No es necesario comer carne todos los días de la semana. Con el próposito de reducir la cantidad de grasas saturadas que ingerimos, surge Meatless Monday o LUNES SIN CARNE. Una dieta rica en fruta, verdura, frutos .secos. y granos enteros puede revertir los niveles altos de colesterol, presión arterial alta, enfermedades del corazón,  diabetes y el[…]