mouth

5 maneras de tomar conciencia de lo que se lleva a la boca

1.  Cuidado con los alimentos engañosos: Ensalada Cesar (si, es ensalada, pero su aderezo tiene muchísima grasa),  barras energéticas (cargadas en azúcar),  hot dog o tocino de pavo, granola comercial (cargada en azúcar también), te frio (si, el te tiene muchos antioxidantes, pero la mayoría están cargados en azúcar). 2.  Muchas veces ponemos atención a[…]