TNjpg_Dieta Catracha

dieta Catracha

  local-vegana-sin gluten-sin grasa-sin azúcar-natural Los títulos de mis libros: El Lunes Empiezo, Ya no me cierran los pantalones y es que me encanta comer! Son frases que oigo muy a menudo. Otras de las frases que suelo escuchar es “es que estar a dieta es caro” o “estar a dieta es complicado, implica ingredientes[…]

Batido de Zanahoria

Batido de Zanahoria

Batido de Zanahoria Ingredientes: •  1 zanahoria pequeña, hervida y congelada •  1 banano maduro congelado •  ½ cdita de canela molida •  1 cdita de extracto de vainilla •  1 pizca de sal   Procedimiento: Lavar, pelar y hervir la zanahoria.  Congelar. Congelar banano. Licuar todos los ingredientes  a velocidad alta hasta obtener una mezcla suave. Servir immediatamente.   *Tip: A[…]

limpiador hepatico

LIMPIADOR HEPATICO

Ingredientes: 2 Manzanas 1 Remolacha mediana ½ Limon 1 cdita de jengibre rallado Procedimiento: 1. Lavar las manzanas y cortarlas en cuartos dejando la piel y eliminando las semillas. 2. Pelar la remolacha y cortar en cuartos. 3. Licuar todos los ingredients y servir frio. La manzana es un gran regulador intestinal por su alto[…]

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10 principios básicos para desintoxicarse

  Beba mucha agua pura, al menos ocho vasos de agua filtrada al día. Para recuperar el buen funcionamiento del tránsito intestinal agregue 2 cucharadas soperas de semillas de linaza a un vaso de agua y tómelo en la mañana y por la noche antes de acostarse. La linaza actúa como ‘escoba natural’ para barrer[…]

Hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una enfermedad que afecta las glándulas tiroideas, provocando propensión al aumento de peso. Por este motivo las personas que lo padecen deben llevar una alimentación estricta.    Algunos alimentos que debe incluir en su dieta: Ciertos alimentos mejoran el hipotiroidismo mediante el suministro de los minerales esenciales que la tiroides necesita para[…]

Vinagre de Sidra de Manzana

El vinagre de sidra de manzana es un verdadero milagro para la salud: Es un gran depurativo intestinal, gracias a que posee ácido acético, por lo que ayuda a combatir el estreñimiento. Es depurativo, digestivo y ligeramente laxante (aumenta el movimiento intestinal). Optimiza nuestra digestión, ayudando la eliminación de desechos del organismo Aumenta la secreción[…]

ENSALADA DE AGUACATE, PALMITO, Y CEBOLLA ROJA

Para 8 Personas ADEREZO DE CILANTRO  Ingredientes:  1 diente de ajo pequeño ¼ taza de cilantro fino y fresco, lavado y secado 3 cucharadas de jugo de limón ½ cucharadita de azúcar de dieta ¼ cucharadita de sal ½ taza de aceite de oliva  Para la ensalada:  1 lata de 14 onzas de palmito, escurrido[…]