PARA LOS AMANTES DEL CAFÉ:

Existen muchos mitos sobre el café: que causa deshidratación (que ha sido desmentido, a menos que tome en exceso), que no tiene beneficios, etc. Veamos: Tomarlo moderadamente aumenta temporalmente nuestro metabolismo. Tenga cuidado de no cancelar ese efecto tomándolo con más crema o azúcar. Ayuda a estar activo, por lo que el tiempo en el[…]