Meriendas Saludables para el Verano

Muchos de nosotros cuidamos la línea antes de semana santa o las vacaciones de verano, pero una vez empieza la época, empezamos a descuidarnos: tomando cervecitas, piñas coladas  y margaritas y picando golosinas dulces y grasosas.

Ofrecemos opciones más indicadas para  que esos días en la playa no terminen ensanchando nuestra cintura. En vez de llevar gaseosas, galletas, pasteles, brownies, donas, pollo frito y hamburguesas, prepárese con bebidas saludables llevando botellitas de agua, limonadas, nieves o raspados.  Para picar, lleve encurtidos de hongos, coliflor y zanahoria, elotes asados, palomitas de maíz, nueces o sándwiches de pepino.  También puede preparar pinchos de fruta de temporada: piña, sandia y melón que lo ayudaran a hidratarse.
Otras opciones saludables con aceitunas o pan pita tostado con hummus en vez de hotdogs o papitas, doritos, churritos de queso.
Las compañías compiten por llamar nuestra atención y cada dia presentan nuevas opciones que afectan nuestra salud.

CURIOSO:
Encontramos estas papitas y tiras de tocino cubiertas de chocolate.

chocolate covered potato chipsChocolate-Covered-Bacon