ELIXIR PARA UNA LIMPIEZA COMPLETAMENTE NATURAL

Desintoxique su cuerpo con esta receta de jugo de frutas y vegetales:
La noche anterior, cene algo ligero, una ensalada o un arroz integral al vapor; tome un jugo para el desayuno, almuerzo y cena el día siguiente. (Puede comer manzana como merienda durante el día si le da mucha hambre.)

Ingredientes: (Si es posible, orgánicos)
1 pepino
½ remolacha
½ limón
½ manzana verde
½ taza de menta o hierbabuena
Una pulgada de jengibre en raíz

–        El pepino es un diurético natural
–        La remolacha es ideal para limpiar el hígado
–        Los limones ayudan a limpiar el cuerpo entero
–        Las manzanas verdes son pura fibra insoluble, celulosa, que ayuda al sistema digestivo a mover los desperdicios rápidamente a través del intestino.
–        La menta alivia el estómago, así como ayuda a la digestión.
–        El jengibre se conoce como remedio para el mareo, indigestión y náusea.

Procedimiento:

  1. Lave bien todos los ingredientes.
  2. Pique la manzana verde y bote el corazón; pele y pique el pepino; pique la remolacha y la menta; ralle la cáscara y saque el jugo del limón.
  3. Corte una pulgada de la raíz del jengibre. Pele y pique.
  4. Revuelva todos los ingredientes vigorosamente hasta que la mezcla esté suave. Agregue agua o hielo para ralear el jugo al gusto.